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备考cpa总是无法集中注意力?这几个方法帮你解决!

普通 来源:正保会计网校 2022-12-21

在备考cpa考试的过程中,注意力也是提高考试成绩的关键因素之一。最近有很多小伙伴反馈:学习总是注意力不集中,老是走神。刚学不到半小时,就又开始拿起手机...针对无法集中注意力的问题,正小保整理了下面几个方法,希望可以帮助大家高效复习!

备考cpa总是无法集中注意力?这几个方法帮你解决!

无法集中注意力的原因

首先,我们先想一想是什么原因导致注意力不集中呢?到底是什么阻碍我们学习呢?找到自身问题之后,才可以对症下药。

1.外部环境中诱惑太多,如手机、电脑、朋友聚会等等。

2.学习目的不够明确,意志不够坚定。

3.学习内容太难,学习负担过重,心理压力太大,有一定的抗拒情绪。

4.学习内容太易,你已烂熟于心了,因重复学习而厌烦

5.没有养成好的学习习惯,学习中不自觉会走神。

6.疲劳过度,大脑未得到充分休息时也会容易走神。

解决注意力不集中的方法

下面正小保整理了几个方法帮你解决备考注意力不集中的问题,快来看看~

01
关掉手机,远离诱惑

学习讲究的是效率,那么如何才能在有限的时间内达到高效率的学习,首先要做的就是远离诱惑。最好卸载掉手机上各种娱乐APP,静下心来坚持学习五分钟,慢慢地会进入到学习状态中去。如果确实无法一口气坚持学习一至两小时,可以在手机上定个闹钟,学习半小时休息十分钟,这样也就劳逸结合了。

02
制定时间表,并做好自我奖惩

在你每次听课或做题之前,先给自己定一个时间表,从几点几分到几点几分要完成什么内容,越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终是专心致志的,那么就可以奖励一下自己:看会电视或听一下音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事。这样长此以往,你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。

03
多科目备考时,学会交叉学习

不要整个晚上都复习同一本教材。这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。每晚安排复习1-2个小时,再换一本书进行复习,这样两本书都能兼顾。有必要时建议在复习的过程中自己记录笔记。

04
保证充足的睡眠

在备考注会的过程中,一定要保证充足的睡眠,如果睡眠不足会导致学习的过程中昏昏沉沉,不能完全投入到学习中去,如果在学习中不能情绪高涨,那么学习效率是非常低的,所以大家一定要早睡早起,这样不论对学习还是身体都是非常有好处的。

05
培养学习兴趣

缺乏对事物的兴趣往往导致注意力涣散。学习兴趣的培养,一要明确努力方向或奋斗目标;二要激发好奇心和求知欲,对所学知识保持浓厚的探求欲望;三要为自己树立正确的学习动机,用理想的目标激励鼓舞自己,都有助于克服注意力走神。

06
把每次练习都想象成正式考试

无论多么爱走神儿的人,当参加重要的考试或竞赛时,也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此,每次做题时,都要想象成在真实的考场,要在规定的时间内做完,提高效率,这样可以使自己真正紧张起来,注意力就自然集中了。“平时练习像考试一样认真,考试时就能像平时练习一样轻松。”

不过学习方法还是要自己去探索去思考,找到一个合适的学习方法也许就可以事半功倍,但万事成功离不开努力二字。在漫长的备考过程中,同学们一定要坚守自我,勤奋学习!时间对每个人是公平的,我们应抓紧时间,努力把握住每一个今天,在今天尽量多做实事,使今天的工作效率大大提高!正保会计网校2023年注册会计师课程已开课,赶快加入我们跟随众多网校老师开始备考吧!点击查看2023年课程详情>>

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