春节小长假过后无心学习注会？摆脱节后综合症小锦囊送给你！

春节假期已结束，又要投身到紧张忙碌的工作生活中啦！各位小伙伴有没有觉得浑身乏力、精神萎靡、一直困困困！无心上班也无心学习？别急~小编这就教你几招，祝你摆脱节后综合症！

调整作息

过个假期，整个生物钟都乱了。假期玩乐过度，跋山涉水的相聚，登高望远的拍照留念，或干脆在家“横躺”7天！完全不顾身体的抗议，打乱了原本的生物钟，导致假期结束后，不想起床，不想工作，脑袋空空，无心工作学习！我们就需要及时调整生物钟啦，一定要按照平日的作息时间来调整自己的生物钟，保证充足，高质量的睡眠，尽早从闲散的假期状态恢复到正常的工作学习状态中来。

适当运动

假日期间想必大鱼大肉没少吃吧，太油腻的食物不仅造成身体上的发胖，也会让人失去斗志。所以，适当做些运动吧！出出汗能够让人神清气爽，有助于恢复正常状态，同时也能甩掉假日里吃胖的肉肉，帮助我们找回学习和工作的状态。

制定学习计划

从假日里突然回到工作学习的状态，难免会手忙脚乱。如果节前已经制定好了注会备考计划，那就按照原计划开始进行吧。

如果还没有制定计划，可以把接下来要完成的事情逐一写下来，并按照优先级排序。对照列表，我们对接下来的方向有了头绪，自然就会心里踏实，处事从容。

网校也为大家准备了预习阶段学习计划表，大家可以参考学习，点击获取注会六科预习计划表>

新的一年，新的征程已经开始了，不要在给自己犹豫的机会了，赶快拿起你的书本学习吧，查看2024年注会课程>>

更多推荐

【学员好评】注会c位夺魁班学员反馈 感谢老师的督促！

注会学霸们的备考经验！快来查收！