这样养生 让你在中级会计职称备考之路上激发最强大脑

科学研究证明：一般来说，人脑的潜能只发挥了不到10%，而90%以上的潜在能力都在被浪费。那么问题来了，在备考中级会计职称这样一个非常需要“脑子”的事情上，怎么才能把潜在能力开发出来呢？尤其是在大敌当前的强化阶段和即将到来的冲刺阶段，没有最强大脑怎么决战中级会计师？今天咱们且不聊学习，就来聊聊怎么养好革命的本钱。

大脑就像机器，只要保养得好，越用越灵，而健康的生活习惯就是最好的保养品。据说在生活中做到以下7点，能有效恢复大脑的活力哦。

备考之余哼哼歌曲，它是巩固记忆、修整认知的好方法。

用关心的口气跟别人说话，与积极乐观的人成为朋友。舒缓压力有助于以更好的状态备战中级。

多吃含铁食物，如猪肝、豆类等，因为铁能增强血红蛋白运输氧气的能力。

看书或者做题时思绪卡壳，赶紧分散注意力，出去走一走，看看绿色的植物或者冥想，再继续决战中级会计职称。

多喝水。大脑中80%是水，电解质的运送大多依靠水分，尤其是在当前强化阶段用脑过度的情况下，更要多喝一些。

尽量保持生活作息规律，睡眠充足。睡眠不足时，大脑会在正常活动和意识中断两种状态中切换。在切换的过程中，大脑会出现瞬间功能丧失现象。虽然时间紧迫，但和时间赛跑的正确方式应该是提高效率而不是拿所谓的“学习时长”死撑。

多运动。跑步、快走等有氧运动可以给大脑提供充足的新鲜氧气，另外，多做做腹式呼吸。

在距离2017年中级会计职称考试仅剩一个多月的当下，考生们肯定每天都是废寝忘食在复习，恨不得把时间揉碎了用。小编温馨提示，努力备考固然是一件好事，但是千万不要忽略自己健康问题哦。

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