【考生请注意】备考中级 禁止摆烂！利用好这几个时间段！

时间飞逝，随着紧张地备考，考试的日子也逐渐逼近了。越临近考试，考生往往越心浮气躁，学习效率也降低，那么我们如何学习才能好好利用好时间呢？小编有几条建议。

睡前15分钟是记忆力的黄金时段

为什么这么说？因为睡前的15分钟记忆之后，马上就要睡觉了，之后不会接触新知识，所以不会产生记忆上的冲突，很少受到其他信息的干扰，更容易固定在大脑中。

早晨起床后的三小时学习效率最高

“一日之计在于晨”，早晨是学习的黄金时光，人在一天中专注度最高的时间段是早上6-7点。在这段时间里的一分钟，等于晚间两分钟。此时也是记忆的绝佳时间，所以考生们可不要贪睡哦，早晨的学习状态决定一整天的活力满满！

巧妙利用时间间隔法则

人的注意力集中间隔在15分钟、45分钟和90分钟，在这段时间里注意力可以达到高度集中，超过这个时间段就会疲惫，所以在规划学习时，可以把时间把控在这个时间段内，学习与放松相结合，提高学习效率。

拒绝“假努力”

有些考生学习5分钟，玩手机半小时，看起来是学习了，其实浪费了大把时间；早上列的满满的计划，晚上没完成几个，列了目标就要去达成，严格要求自己；注意力难以集中，容易被外界的事情吸引注意力，要控制自己，学习的时候专心学，放松的时候

学习的技巧＋备考的决心，才是我们走好备考路的关键。坚持不懈，终点就在前方！