直播主题：跑步后的恢复注意事项
直播内容：
1、如何正确排酸及快速缓解跑后疼痛
2、三组综合力量训练
3、跑团社群抽奖活动公布
直播时间：8月11日 19：30
主播：sunny教练
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测评结合 高效学习
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