房贷利率分为浮动利率和固定利率两种类型。

浮动利率是指银行根据市场利率情况，每隔一段时间调整贷款利率的方式。浮动利率贷款的优点是利率相对较低，如果市场利率下降，贷款利率也会随之下降，从而减轻借款人的还款压力。但是，浮动利率贷款的缺点是利率不稳定，如果市场利率上涨，贷款利率也会随之上涨，从而增加借款人的还款压力。

固定利率是指银行在贷款期间内不会调整贷款利率的方式。固定利率贷款的优点是利率稳定，借款人可以预先知道还款金额，从而更容易规划自己的财务。但是，固定利率贷款的缺点是利率相对较高，如果市场利率下降，借款人无法享受到利率下降的好处。

因此，对于借款人来说，选择浮动利率还是固定利率需要根据自己的实际情况来决定。如果借款人预计市场利率会下降，可以选择浮动利率贷款；如果借款人需要稳定的还款计划，可以选择固定利率贷款。