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【边备考边锻炼】正保跑步俱乐部直播来啦!抓紧报名看直播啦!

普通 来源:正保会计网校 2022-03-22

正保跑团系列直播来啦!边备考边锻炼~备考很重要,跑步锻炼也是不容忽视的,毕竟“身体才是革命的本钱”!让自己动起来!

【边备考边锻炼】正保跑团俱乐部直播来啦!抓紧报名看直播啦!

场场直播干货等你来围观!以下为具体直播安排:

直播时间 4月13日18:30

直播主题:

跑步核心力量训练:臀腿

主讲人员:

龙井教练、sunny教练

直播大纲:

1、热身10分钟

2、臀腿力量训练30分钟

3、心肺冲击10分钟

4、拉伸10分钟

5、答疑10分钟

直播平台(搜索:正保跑步俱乐部)

视频号

抖音号

直播时间 3月23日18:30

直播主题:

跑步基础力量:身体稳定性训练

主讲人员:

龙井教练、sunny教练

直播大纲:

1、热身10分钟

2、核心激活10分钟

3、身体稳定性力量20分钟

4、心肺冲击10分钟

5、拉伸10分钟

6、答疑10分钟

直播平台(搜索:正保跑步俱乐部)

视频号

抖音号

直播时间 3月30日18:30

直播主题:

跑步核心力量训练:腹部

主讲人员:

龙井教练、sunny教练

直播大纲:

1、热身10分钟

2、腹部力量训练30分钟

3、心肺冲击10分钟

4、拉伸10分钟

5、答疑10分钟

直播平台(搜索:正保跑步俱乐部)

视频号

抖音号

直播时间 4月6日18:30

直播主题:

跑步核心力量训练:腰背

主讲人员:

龙井教练、sunny教练

直播大纲:

1、热身10分钟

2、腰背力量训练30分钟

3、心肺冲击10分钟

4、拉伸10分钟

5、答疑10分钟

直播平台(搜索:正保跑步俱乐部)

视频号

抖音号

以往直播中小伙伴热烈讨论备考间隙跑步锻炼的场面,先来瞧瞧!

【边备考边锻炼】正保跑团俱乐部直播来啦!抓紧报名看直播啦!

看到大家这么热情,你是不是也想加入跑团,赶快来扫码吧!

正保教育跑步俱乐部

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▌正保教育跑步俱乐部介绍

正保教育跑步俱乐部,由我国长跑名将、马拉松国家队教练张国伟出任俱乐部总教练,拥有仁青东知布、彭建华、杨绍辉、何杰等26名优秀运动员,并在多项马拉松赛事中取得佳绩。

正保教育跑步俱乐部专注于跑步运动,以打造中国一流职业化队伍为目标,不断吸纳和招募跑步人才,致力于塑造“教育+体育”相融合的职业运动员培养体系,为推动中国马拉松运动的发展和进步贡献力量。

▌正保跑团介绍

正保教育跑步俱乐部大众跑团以正保远程教育旗下网校学员为主体,以带动更多的人参与跑步运动,为全民健身、大众健康为使命。

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