跑步膝盖疼，主要是技术不到位！

  是的，跑步伤膝盖、坚持不下去的，都是因为技！术！不！到！位！

  跑步有两点很重要，1、正确跑步，2、循序渐进。长期错误的跑步你也会产生这样的的疑问：

   但怎么样的姿势才是正确的姿势，从而来避免跑步受伤呢，3月16日18:30分，正保跑步俱乐部专业教练将为您带来免费直播：什么是正确的跑步姿势？

直播大纲：

1、跑步容易受伤吗

2、精英选手跑姿和大众选手的差别

3、到底什么是正确的跑姿

来，上简历告诉你教练有多专业

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▌正保教育跑步俱乐部介绍

正保教育跑步俱乐部，由我国长跑名将、马拉松国家队教练张国伟出任俱乐部总教练，拥有仁青东知布、彭建华、杨绍辉、何杰等26名优秀运动员，并在多项马拉松赛事中取得佳绩。

正保教育跑步俱乐部专注于跑步运动，以打造中国一流职业化队伍为目标，不断吸纳和招募跑步人才，致力于塑造“教育+体育”相融合的顶尖职业运动员培养体系，为推动中国马拉松运动的发展和进步贡献力量。

▌正保跑团介绍

正保教育跑步俱乐部大众跑团以正保远程教育旗下网校学员为主体，以带动更多的人参与跑步运动，为全民健身、大众健康为使命。

正保跑团会带领热爱生活、热爱健康的你，开启一段曼妙的跑步旅程，唤起你内心的自我激励，挖掘你运动的潜力！我们一起，奔跑吧，保贝！