跑步姿势因人而异,“没有完美的跑姿,只有适合自己的跑法”。
但如果在错误的跑姿中追求速度或耍帅,你可能会“栽跟头”哦!
如何避免造成运动伤害,这就需要听听正保跑团本期要分享的内容了。
直播主题:跑姿的重要性以及如何纠正
直播时间:5月18日18:30
主播:龙井教练
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生命在于运动,学习之余,请多多健身!拥有好的身体,才能全力以赴地去学习!跟着正保跑团,学习跑步技巧,动起来!
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