资产评估师考试考试前三周3招改变心态

距离2019年资产评估师考试还有不到一个月的时间了，最近有许多考生表示自己压力很大，复习起来总是不尽人意，甚至不得不对自己妥协，放弃部分科目。所以今天小编跟大家来聊一下！

首先你要知道，备考最考验的其实是意志力，意志力是一种生理机能，就好像人的肌肉一样每次使用都需要消耗能量，而且用多了会疲惫。那么，怎样提高意志力呢？

有几个方法你可以尝试一下！

一、利用一些日常小事提高意志力

意志力是一种通用资源，这意味着你可以通过一些日常小事提高意志力，然后把提高的意志力用来学习。书中提到了一个有效练习的办法就是做自己不习惯的事。比如你习惯用右手，你可以有意识地用左手等等。

二、自我监视或让朋友监视

另一个最重要的自控手段是自我监视。实验表明，仅仅在房间里放一面镜子就能让受试者的自控力增加不少。如果自己的自控力差的话，那么，让别人来监视也是一个好的办法。

三、你还可以食补

我们可以通过补充能量的办法来提高意志力。心态不好的原因，有时候是因为有压力。压力大的时候，都需要发泄。吃往往是一种不错的方式。

下一次，如果你想要打乱学习计划的时候，请试一试这3个方法。也许它们不会让你感觉像感冒药一样药到病除，但既然决定了冲到最后一刻，不妨一试！

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