最近，腾讯备受关注的一档综艺“令人心动的offer”第二季开播了，小伙伴们立刻开启追综艺模式。不知道你有没有看实习生们的“面试篇”：实习生李晋晔国外名校硕士毕业，大学期间通过专业英语八级，有三份律所和一份法院的优质实习经验，还参加了社会法律援助活动......
打开视频不到一分钟，我退出了综艺播放界面。
当我打开微博，也看到了网友们的吐槽：
“令人心动的offer×令人自卑的offer√”
“我是废物？我是废物！”
“看完感觉自己更焦虑了。”
准备备考2021注会的小伙伴们，如果你看了节目，可别就这样轻易被焦虑席卷。世界上永远都有更优秀的人，但别只顾着看别人的故事，忘记了自己计划好的未来。
没错，这篇是写给2021年备考注会的小伙伴们的，刚开始备考注会很容易因为不了解、知识难、学习累等问题陷入焦虑情绪，导致拖延、逃避等问题，最后裸考、弃考。
为什么注会每年的出考率都很低呢，就是考生在经历了以上漫长折磨后，最终选择放弃。
如果你在注会考完后就开始备考，那么恭喜你，已经学习快一个月了！一年的征程走过十二分之一，战线还不算短，这几个方法帮你摆脱焦虑：
做好学习计划，收获成就感
刚开始备考，可以把每天要完成的注会学习任务列出来，具体到一个月/一周/一天。当你每天都按照任务量完成后，你的成就感就会慢慢积累起来，激励你去完成接下来的备考任务。
学习计划小编为你准备好了，来看看我们是怎么安排的学习时间吧>>
坐在桌前不翻书页？出去走走吧！
我的脑子告诉我应该学习，我的手却翻不动一页。”
为了完成学习任务而逼迫自己学习，效果并不理想。当这种情况出现的时候，可以停止学习。出去走一走，呼吸新鲜空气。当大脑供氧充足的时候，学习效率也会进一步上升。
玩手机不是罪过 适当放松很正常
很多人列学习计划的时候，都会给自己设定卸载娱乐软件、不玩手机等指标。但是长期压抑后，个人的心态也会受到影响。所以，太累了，就玩玩手机吧。
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