在注会考试这场智力与毅力的马拉松中，许多考生常常遇到一个共同的困扰——复习过程中频繁分心，导致效率大打折扣，进而加剧了对考试的焦虑感。别担心，我们特别为你定制了一套“绝绝子复习法”，专治各种备考走神顽疾，让你重拾专注力，有效缓解注会备考压力。
学习讲究的是效率，那么如何才能在有限的时间内达到高效率的学习，首先要做的就是远离诱惑。最好卸载掉手机上各种娱乐APP，静下心来坚持学习五分钟，慢慢地会进入到学习状态中去。如果确实无法一口气坚持学习一至两小时，可以在手机上定个闹钟，学习半小时休息十分钟，这样也就劳逸结合了。
打造一个静谧舒适的学习空间，减少外界干扰因素，是提升专注力的基础。选择图书馆或者家中安静的一角，保持桌面整洁有序，可以借助白噪音或轻音乐来创造有利于集中精神的氛围。
无论多么爱走神儿的人，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，每次做题时，都要想象成在真实的考场，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。“平时练习像考试一样认真，考试时就能像平时练习一样轻松。”
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把复习任务分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，这种办法能提高你的复习效率。
不同于传统的死记硬背，采用互动性强的学习方式如做题、模拟测试、参加线上答疑讨论，甚至尝试教学他人，通过实际操作加深理解和记忆，从而增强学习过程中的主动性和趣味性。
缺乏对事物的兴趣往往导致注意力涣散。学习兴趣的培养，一要明确努力方向或奋斗目标；二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望；三要为自己树立正确的学习动机，用理想的目标激励鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。
在你每次听课之前，先给自己定一个时间表，如果在规定时间内始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐；相反，如果没有做到，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事。这样长此以往，你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。
正视备考过程中的焦虑情绪，适时进行放松训练和积极心理暗示，比如瑜伽冥想、深呼吸练习以及自我肯定对话，以保持心态平和，增强应对困难的信心。
希望这套“绝绝子复习法”可以帮你你克服CPA备考时的走神问题，扫清焦虑障碍。万事成功离不开努力二字，同学们一定要坚守自我，勤奋学习！如果你还没有开始学习，那可要抓紧啦！网校基础新课已开讲，带你轻松掌握知识点，备考学习不再孤单~快来了解下吧~（点击了解2024注册会计师好课）
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