“全国疫情总体呈下降趋势”战“疫”期间 如何保证心态不崩？

新型肺炎疫情正牵动大家的心，最近一个消息上了微博热搜，让全中国人的心情都变的不一样了，那就是“全国疫情总体呈下降趋势”，从大家关注疫情开始，已经有很长一段时间了，很多人都被疫情憋出了不一样的技能，但是也有很多人心情不稳，那么战“疫”期间 如何保证心态不崩？

要知道，目前全国疫情总体呈下降趋势，曙光在前，但还是希望大家积极应对，切勿放松警惕，以免前功尽弃。

小编给大家带来了三个在疫情期间缓解心情，保持心态的小妙招，一起来看一下！

第一招，制定一个计划，我们一定要合理的安排一天的生活，要做的事情，特别重要的一点是保证合理的饮食和睡眠。让自己的一天变得充实起来，对于中级会计职称考生来说，制定一个计划就更重要了，因为我们要在保持心态的同时进行中级会计职称的备考！快点领取2020中级会计职称三科预习计划+重点知识+学习提醒>>

第二招，钻研一件事情，大家可以把专注力放在一件事情上，比如看书、写字、学习一项新的技能，在钻研的过程中享受这个过程，不仅转移了注意力，还让大脑变得更灵活。并不一定非得钻研中级会计职称备考，我们可以每天学做一道新的菜，和家人一起分享享受美食！

第三招，进行一项锻炼，宅在家中是不是感觉身体都轴了，哪哪都不舒服啊，在心情烦闷的时候可以做一些锻炼，可以是自己熟悉喜欢的室内运动，保持身体健康，才能增强抵抗力，心情也会变得舒畅！

用这三招调节一下自己的心情，我们一起抗击疫情，减少出行！

摸黑走过的路，都会迎来清晨的太阳，相信我们的太阳不远了！

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