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“全国疫情总体呈下降趋势”战“疫”期间 如何保证心态不崩?

来源: 正保会计网校 2020-02-12
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新型肺炎疫情正牵动大家的心,最近一个消息上了微博热搜,让全中国人的心情都变的不一样了,那就是“全国疫情总体呈下降趋势”,从大家关注疫情开始,已经有很长一段时间了,很多人都被疫情憋出了不一样的技能,但是也有很多人心情不稳,那么战“疫”期间 如何保证心态不崩?

要知道,目前全国疫情总体呈下降趋势,曙光在前,但还是希望大家积极应对,切勿放松警惕,以免前功尽弃。

“全国疫情总体呈下降趋势”战“疫”期间 如何保证心态不崩?

小编给大家带来了三个在疫情期间缓解心情,保持心态的小妙招,一起来看一下!

“全国疫情总体呈下降趋势”战“疫”期间 如何保证心态不崩?

第一招,制定一个计划,我们一定要合理的安排一天的生活,要做的事情,特别重要的一点是保证合理的饮食和睡眠。让自己的一天变得充实起来,对于中级会计职称考生来说,制定一个计划就更重要了,因为我们要在保持心态的同时进行中级会计职称的备考!快点领取2020中级会计职称三科预习计划+重点知识+学习提醒>>

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第二招,钻研一件事情,大家可以把专注力放在一件事情上,比如看书、写字、学习一项新的技能,在钻研的过程中享受这个过程,不仅转移了注意力,还让大脑变得更灵活。并不一定非得钻研中级会计职称备考,我们可以每天学做一道新的菜,和家人一起分享享受美食!

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第三招,进行一项锻炼,宅在家中是不是感觉身体都轴了,哪哪都不舒服啊,在心情烦闷的时候可以做一些锻炼,可以是自己熟悉喜欢的室内运动,保持身体健康,才能增强抵抗力,心情也会变得舒畅!

用这三招调节一下自己的心情,我们一起抗击疫情,减少出行!

摸黑走过的路,都会迎来清晨的太阳,相信我们的太阳不远了!

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