转眼间，春天已去，夏天以来，天气越来越热，气温的节节攀高，多地气温已突破30度。在这种逐渐燥热的季节里，大家有没有在复习中级会计资格考试时觉得烦躁，很难把心态平和下来呢？今天给大家几个减少燥热，放平心态，维持备战状态的小建议，一起来看看吧！
保证足够的睡眠：充足的睡眠是保持头脑清醒、心情愉悦的关键。
适时补水：可以适时吃些冷食、喝绿豆水、白开水和一些清热下火的凉茶；绿茶补水同时又能去火，绿茶不仅有清热去火的功效，其中所含的多种维生素和矿物质还可以对人体流失的电解质进行迅速补充，进而维持体液的动态平衡。此外，绿茶能够消除倦意，提神醒脑。
适量运动缓解生活的压力：早晚时分、茶余饭后，约三五个好友一起散散步、谈谈心，也是一个不错的选择哦。
消耗体力：心情浮躁的时候，做一次长跑的运动，通过跑步运动消耗大量的体力，让自己快速进入疲劳状态，倒头就睡，一觉醒来发现这个世界还是如此美好。
良好的心情是美好生活的开始，在这个燥热的季节里，让我们共同拥有一个良好的心态，去复习，去备战，预祝大家都能取得满意的成绩！
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