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备考中级会计考试进入后半阶段 怎么提高自制力减少懈怠心理?

普通 来源:正保会计网校 2024-07-25

备考中级会计考试进入后半阶段,往往是考验自制力和心理承受能力的关键时刻。此时,保持高效的学习状态、减少懈怠心理至关重要。以下是一些建议,帮助大家提升自制力,保持学习动力。

重新明确目标与计划

重新审视备考目标,确保它们既具体又可达成,同时也要制定详细的学习计划,包括每天、每周乃至每月的学习任务。将大目标分解为小步骤,每完成一项就给予自己小奖励,增强成就感。思考通过考试后对自己的职业发展、薪资提升或个人成就感等方面的积极影响,不断提醒自己为何而努力。

设定优先级

优先巩固自己最薄弱的科目和章节,可以使用“番茄工作法”等时间管理技巧,将学习时间分割成25分钟的学习时间和5分钟的短暂休息,以提高专注力和效率。根据前半阶段的复习情况,调整学习计划,确保既不过于紧张也不过于松散,合理安排每日学习时间和休息时间。

创造良好的学习环境

确保学习空间整洁、安静,减少干扰因素,如手机通知、社交媒体等,营造良好的学习氛围。每周或每两周进行一次知识点回顾,制作思维导图或笔记,帮助巩固记忆。

管理情绪压力

保持乐观的心态,相信自己的努力会有回报。遇到难题时,不要气馁,而是将其视为提升自己的机会。可以进行适当放松,定期进行体育锻炼、听音乐、阅读书籍等活动,有助于缓解压力,保持良好的身心状态。可以与志同道合的朋友或同事组建学习小组,相互监督、鼓励,分享学习资源和经验。

自我反思与调整

每周或每月进行一次学习进度和状态的反思,识别存在的问题,及时调整学习策略。保持备考的灵活性,根据实际情况调整备考计划。

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