由于中级会计考试逐渐逼近，有些考生焦虑学习时间不够用，学习任务繁重，仅剩两个月多一点的时间，如何能够做到高效学习呢？
心态问题：能拖就拖，每到临睡前开始着急，任务累积的越来越重，然后导致心情不好，以此恶性循环，自信受挫，身心疲惫。或者每日任务草草完成，还会有一种自己全力以赴的错觉，这基本上是大多数人的原因。
刚开始的时候不要对自己要求过高，给自己定下适量的任务，完成后及时奖励，这样会给自己造就一种紧迫感，从而慢慢确定自己解决问题的能力高低，以及对解决问题实际所需时间的判断能力。除了心态的原因之外，更多的则是坏习惯的养成，因此提起自律实则就是改掉那些在生活中的坏习惯，让自己长期处于一个有规划的生活状态。
人的大脑有一种本能，就是维持现状。因此它会抵抗和阻止变化。我们身上的坏习惯，都是身体机能已经适应和接受的思想或行为模式，一旦你想要打破这个现状，大脑就会拼命的反抗，想要保护它。这个时候，我们通常会感觉到不自在，别扭，不舒服。
人的大脑分为意识和无意识两个部分，无意识占其百分之九十五。无意识的使命就是维持现状，拒绝变化。就算你的意识再想改变，只要无意识没有接受，你就很难成功。因此，要想戒掉坏习惯，你要坚持到无意识将它认定为常态的时候才可以。
大部分的人在执行的过程中，都会犯一个错误，就是高估自己的执行力和自律能力。他们往往想一步登天，于是将多个目标全部提上日程，想要在短时间内一次性解决，结果显而易见，坚持不了多长时间后就会以失败告终。我们在习惯养成的过程中，一次只养成一个好习惯，同样，戒掉坏习惯也是如此。
中心点指的是戒掉坏习惯的有效点。举个例子，当你想减肥时，不是说你今天不吃，明天运动就能瘦，而是要根据自身情况去规划才是正确的，这也就是中心点。瓶颈指的是集中于中心点时使问题产生的障碍。还是上面的例子，既然制定每日食谱和运动是中心点，那么，我在执行计划的时候，就要观察，每天是什么事情阻碍我减肥的。那么，这些事情就是我执行过程中的瓶颈。
不知道大家有这样的体验没有?本来执行的挺好，还完成了阶段目标，可目标一实现后，反而没了动力，造成反弹，直接回到“解放前”。之所以这样就是因为在执行的过程中，只关注了目标而没有重视习惯的养成。就拿减肥来说，你的目标其实并不是这个月要瘦多少斤，而是将多运动，健康饮食的行为通过不断的重复上升到无意识行为。备考亦是如此，我们的目标不是在复习期间看了多少书，做了多少题，而是能够将所学的知识在实际做题中运用起来，这才是真正的目的所在。
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