【速看】备考审计师过程中 如何静下心来学习？

要学会转移自己的注意力，不要总是盯着目前感觉心烦的学习内容，要让自己先静下心来，可以在这个时候听听音乐、看部电影或者和好朋友聊天，说说心里话；要找到一种让自己能够缓解焦虑的方式，这些好的活动能让自己变得开心，同时也能让自己的生活变得充实、快乐，这样才能有更多的动力去学习审计师的内容，尤其是有更多的信心去迎接学习上面的挫折。

多一些成功的学习经验对自己来说是很重要的，如果目标设定的过高则很容易品尝失败的痛苦，甚至总是在无助感、无望感的负面情绪中不能自拔，因此很容易无法沉下心来学习。所以，在指定目标的时候，一定要切实可行，可以让自己感受到完成目标的喜悦感，才会对目标的完成越来越有动力。审计师考试都是选择题，大家在学习计划制定的时候要根据题型进行学习规划。

要让自己有学习的精力，不能疲劳的学习。疲劳学习这样的行为是不可取的，当没办法安静下来或沉下心来学习的时候可以适当做运动，比如跑步、打球、游泳等运动都有很好的帮助效果。有好的身体才能有好的心态，才能更好的进行学习。