该题的计算方法可以采用等额本息还款法，计算公式为：每月还款金额=贷款本金×[月利率×（1+月利率）^还款月数]÷[（1+月利率）^还款月数－1]。故可将以上条件代入计算公式：贷款本金36万，利率4.25%，月利率4.25%/12=0.3545%，还款月数7年×12=84个月，则该房贷每月应还款额5954.95元，7年内总还款额501,219.20元。 举个例子来说明，小明最近拿到了36万的贷款，利率是4.25%，按照等额本息法还款，期限是7年，如此一来，他每月必须还款5954.95元，7年还清后，共还款501,219.20元。这种方式可以让小明每月只需固定还款，比较稳定。