在确定租赁合同的起始日和租金支付日时，需要考虑以下几个因素：
1. 免租期的长度：免租期是指租赁期内租赁物品暂不收取租金的一段时间。在免租期结束后，租赁合同的起始日应当是免租期结束的日期。
2. 租金支付周期：租金支付周期是指租赁方向出租方支付租金的时间间隔。一般情况下，租金支付周期为一个月或一个季度。在确定租金支付日时，应当考虑租金支付周期的长度。
3. 合同约定：在租赁合同中，可能会明确规定租赁合同的起始日和租金支付日。在这种情况下，应当按照合同约定执行。

在实际操作中，可以按照以下步骤确定租赁合同的起始日和租金支付日：
1. 确定免租期结束的日期。
2. 确定租金支付周期的长度。
3. 根据免租期结束的日期和租金支付周期的长度，确定租金支付日。
4. 确定租赁合同的起始日，即为免租期结束的日期。

需要注意的是，在确定租金支付日时，应当遵循合同约定或与出租方协商一致。同时，应当及时记录租金支付日和起始日，并在合同中明确约定。