计算长期借款利息的方法如下：
1. 首先确定长期借款的本金金额和借款利率。
2. 然后计算出每期应支付的利息。如果是按年计息，每年支付一次利息，则利息=本金×利率；如果是按半年计息，每半年支付一次利息，则利息=本金×利率×0.5。
3. 最后根据借款期限和还款方式，计算出总的利息支出。如果是固定还款额，每期还款额=（本金+利息）÷还款期数；如果是等额本金，每期还款本金相同，每期利息逐渐减少；如果是一次性还本付息，到期一次性还清本金和利息。

需要注意的是，计算长期借款利息时需要考虑到实际的还款情况，以确保计算结果准确无误。