实缴和认缴是公司股份制度中的两个重要概念。

认缴是指股东在公司注册成立时所承诺的购买股份的数量，也就是股东应该购买的股份数。这些股份可以是现金认缴，也可以是实物认缴。认缴是一种义务性质的承诺，是股东在公司成立时应该承担的责任。

实缴是指股东已经实际缴纳的股份款项，也就是股东已经购买的股份数。实缴是一种权利性质的行为，是股东在公司成立后应该履行的义务。

因此，认缴和实缴的区别在于认缴是一种承诺，而实缴是一种已经履行的义务。股东在认缴和实缴中都需要承担相应的责任和义务，但实缴是更为重要的，因为只有实缴的股份才能真正算作股东的持股。