本年利润提取盈余公积的具体操作如下：
1. 确定可供分配的利润额：在进行利润分配前，需要先确定本年度公司的可供分配利润额，这个数值可以从公司的利润表和现金流量表中得到。
2. 确定可提取的盈余公积：根据公司章程和法律法规规定，公司可以提取的盈余公积不能超过公司注册资本的50%。因此，需要计算出公司注册资本的50%的数值，以确定可提取的盈余公积额度。
3. 决定提取盈余公积的金额：根据公司的需要和实际情况，决定提取多少盈余公积。一般来说，公司可以根据自身的情况，灵活决定提取的盈余公积金额。
4. 记录会计分录：根据提取盈余公积的金额，进行会计分录的记录。具体的会计分录如下：

借：盈余公积账户 XXXX元
贷：利润分配账户 XXXX元

以上就是提取盈余公积的具体操作步骤。需要注意的是，提取盈余公积需要遵守相关的法律法规和公司章程规定，并且需要经过股东大会或董事会的决议才能进行。