增长额是指某一指标在两个时期之间的绝对变化量，计算公式为：

增长额 = 现期数 - 基期数

其中，现期数为后一时期的指标数值，基期数为前一时期的指标数值。

增长率是指某一指标在两个时期之间的相对变化量，通常用百分比表示，计算公式为：

增长率 = (现期数 - 基期数) / 基期数 × 100%

其中，现期数和基期数的含义同上。

举例说明，如果某公司在2019年的销售额为100万元，在2020年的销售额为120万元，则该公司的销售额增长额为：

增长额 = 120 - 100 = 20万元

该公司的销售额增长率为：

增长率 = (120 - 100) / 100 × 100% = 20%