澳公会主题沙龙：直面“妳”的焦虑，“预”见更好自己

在职场的变革中，需要极强的人际沟通能力和学习能力，才能够迅速了解新行业、新模式和新方向。女性财务专业人士应该不断提升专业能力和市场竞争力，不仅要学习持续更新的会计准则，取得相应的专业资质和认可也是十分重要的。

面对年龄焦虑，我的应对之法是持续学习。向大家推荐GROW模型：首先确定目标，分析现实情况，接着看实现目标的选项，同时需要足够强烈的意愿。目标经过这些步骤分析后，就会显得更加明确且容易达成。

正是因为财会专业涉及的客户行业广泛，才能帮助我在职场中较快地完成转型，重新定位自己。当下有些女性财务专业人士会在年龄逐渐增长后容易失去安全感，我觉得大可不必。因为对于财税行业来说，重在累积。

我认为至为稳健的投资方式就是投资自己，不断扩充自己的知识储备，不仅能收获事业上的更进一步，还能有效地应对年龄焦虑。毕竟年龄只是一个数字，保持自己的学习能力，让自己无论在工作中还是生活上都能不断成长。

我的方法是提早做准备，避免倒计时一分钟的焦虑。准备不局限于工作之中，通过运动和饮食的调整，改变自己的生活习惯，也能让自己保持一个良好的状态。另外，也可以将自己的注意力转移到外部，听听别人的需求和烦恼，在有可能的情况下帮助他人，也能缓解焦虑。

我觉得健康的身体是职场向上发展的真正本钱。在我刚升任合伙人时，不健康的生活习惯加上应接不暇的应酬让许多与肥胖有关的疾病都找上门来。后来，我通过运动、控制饮食等方法成功减重，整个人的状态也变得更加活跃、年轻态了，处理工作上的事也更加得心应手。