春节假后开始上班了，2020年初这场始料未及的疫情，让我们变成“宅男”“宅女”，视频拜年。上班后是否注意力无法集中，总想玩手机，早上起床困难，头脑混乱没精神。作为CMA考生的你，无论是工作还是学习，要尽快摆脱“节后综合征”，如何快速摆脱呢？
现在基本都是远程办公，工作做完后，要给自己一个时间规划，要在十一点之前入睡，戒掉晚睡晚起的作息习惯。一日之计在于晨，早点入睡，保证良好的睡眠质量，第二天早起，清晨是一个人注意力至集中的时候，精力旺盛，要好好利用这个时间，可以看看笔记，看看教材和讲义或者听听课程。
刚刚过完年，春节期间大家基本都是宅家休息，立马投入到工作状态，身体也会疲乏，可以根据自己情况选择休息时间，劳逸结合、张弛有度，保障高效的学习和办公效率。
2020年已开始，今年想实现哪些目标呢？有哪些愿望呢？2019年的目标都达到了吗？你对目前的状态满意吗？有目标的人在奔跑，沒目标的人在睡觉，给人生一个梦，给梦一条路，给路一个方向；生命只有走出来的精彩，沒有等待出来的辉煌；努力，才是人生的态度，能力，会见证实力，实力，能改变命运。
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