资产是指企业拥有或控制的具有经济价值的资源，包括现金、应收账款、存货、固定资产等。

负债是指企业对外承担的债务或义务，包括应付账款、短期负债、长期借款等。

所有者权益是指企业所有者对企业的投资所形成的权益，包括股本、资本公积、盈余公积、未分配利润等。

区分资产、负债、所有者权益的方法是：
1. 资产是企业拥有或控制的资源，负债是企业对外承担的债务或义务，所有者权益是企业所有者对企业的投资所形成的权益。
2. 资产和负债是企业在一定时间内的债权债务关系，而所有者权益是企业在一定时间内的净资产。
3. 资产和负债是企业经营活动的基础，所有者权益是企业经营活动的结果。
4. 资产和负债需要按照会计核算原则进行确认和计量，所有者权益需要通过损益表和资产负债表的综合反映来确定。