【免费直播】9月1日：跑者的核心力量进阶训练

边备考边锻炼~备考很重要，跑步锻炼也是不容忽视的，毕竟“身体才是革命的本钱”！让自己动起来！

跑步越来越受大众的欢迎，无论是太阳初升的早晨还是星空璀璨的夜晚，随处可见正在锻炼的人们，但是到底如何才是正确的锻炼呢？正保跑团教练直播带练，跟着教练一起正确锻炼！9月1日19:30正保跑步俱乐部Sunny教练直播开讲，带你正确“练”起来！

直播主题：跑者的核心力量进阶训练

直播时间：9月1日 （周四）19:30

主播：sunny教练

直播大纲：

1.核心激活

2.五个增强核心力量的训练

3.拉伸放松

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