下载APP
首页 > 初级审计师 > 复习指导 > 备考经验

正保跑团|跑步基础力量身体稳定性训练

来源: 正保会计网校 2022-03-23
普通

为了帮助锻炼者更好的锻炼,3月23日晚上18:30 ,龙井教练会在正保跑步俱乐部的视频号上进行直播,为大家讲解关于跑步基础力量身体稳定性训练的相关知识,如果你才开始锻炼,那可不容错过!

3月23日  1

微信扫码预约直播/加入正保跑步俱乐部

直播内容:

1、热身10分钟

2、核心激活10分钟

3、身体稳定性力量20分钟

4、心肺冲击10分钟

5、拉伸10分钟

6、答疑10分钟

一年之计在于春,各位小伙伴们锻炼起来啊~

对于初练者来说,打好跑步的基础很重要。正确的跑步姿势?如何准备跑步装备?这些你都了解吗?

加入【正保跑步俱乐部】,这里能提供给你跑步的知识,还有专业教练!在这里,不仅可以强身健体,还可以领取超多福利~

今日热搜
热点推荐:
精品课程

审计师-高效实验班

测评结合 高效学习

1800人已听了解课程
审计师课程试听
关注微信公众号

扫码/截图找组织

公众号

wx_chinaacc

有奖原创征稿
取消
复制链接,粘贴给您的好友

复制链接,在微信、QQ等聊天窗口即可将此信息分享给朋友
客服