听到“考前焦虑症”这个词，相信很多人都不陌生，适当的压力会给我们考试带来意想不到的结果，但是过度焦虑是必定会影响到我们的正常发挥，打败考前焦虑心态，让我们从容面对每一次考试，如果你也考前焦虑不妨来一起看一看！
试试计划+记录
给剩下来的备考时间分成几段，规划每个阶段要完成的任务；拿小本子每天在当天的计划上打勾。每天用3分钟建立“至少完成了什么”的成就感。
试试给未来的自己写封信
在至难受至坚持不下去的时候，试试给未来的自己写一封信。写完会发现自己并不孤单，未来的自己一定会感谢今天即使辛苦也不放弃的我。
试试跟自己对话
焦虑的时候坐着发愁或试图刷手机麻痹自己，倒计时什么都没有做，内心更加焦虑。这个时候，试试用温柔而清晰的方式给自己指令:现在我要站起来-走到书桌前去-打开笔记本看一遍昨天的错题-一次给一个简单的指令，你会发现很好帮助自己立刻开始行动。
试试写成就事件
如果学习的时候脑子里总想“我一定考不过了，大家都会看我的笑话"拿出一张纸来，回忆你的人生里曾经做得很棒的3件事:通过一次考试也好，帮助一个人也好，或是一件小小的但让你有成就感的事情。这些都是你会创造更多美好事情的证明。
记得锻炼，保持健康的身体
身体是一切的基础，特别是在高强度备考的压力和巨大的体力消耗下，少生病、精神好，才能坚持到倒计时，打赢这场战役。
总之，不要让考试的恐惧打乱了你的阵脚，只要记得“不忘初心”，过好复习的每一天，相信你一定能在ACCA考试中，交上令自己满意的答卷，努力过后，一切自会水到渠成。
那些你所熬过的夜、读过的书和做过的题，都会成为你考场上的铠甲！加油，你一定可以！点击了解特许注册会计师ACCA招生方案>>
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