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春节收假后怎么收心备考经济师?

来源: 正保会计网校 2018-02-24
普通

还记得每次放假前都计划了好多事情,暗暗发誓,这个假期我要过得充实一点,一点要看经济师的课程和讲义,于是回家的行李箱里总有纸质资料和笔的位置。可是,回家之后,我们被初来的放松的假期冲昏了头脑,日日开心,结果假期结束带回去的资料又被自己原封不动的背回来。回来之后看着原来定的计划,心理有些负罪感,但你仔细想想,又说假期就应该放松一下嘛。

假期结束了,这种安逸感持续了一周甚至更久,工作与学习受到了强烈的影响,于是你找了个靠谱的理由安慰自己:我得了“节后综合症”。  

经济师

这是一种怎样的症状呢?

假期和非假期是两种不同的心理状态和生活状态,春节假期,说长不长,说短也不短,我们的身心开始去适应一种“娱乐、松弛、非理性”的舒适状态。假期一结束,意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。

假期结束的工作或学习中你总会想起假期里发生的事情,还沉浸在节日的喜悦中,想着如果还在放假该有多好啊。每隔一段时间,你会不自觉的翻看日历,已经迫不及待的期待下一次假期了。

虽然实际上的假期结束了,但潜意识里觉得假期还没有结束,心还在四处游荡不肯回归生活。

假期后如何克服“节后综合症”并收心呢?看看下面收心的方法,助你摆脱节后综合症。

一、调整生物钟

假期里可能因为第二天没有特别需要做的事情,于是对自己彻底地放松了,想怎么玩就怎么玩,想几点睡就几点睡。导致生物钟混乱。要收心,首先要调整自己的作息时间,尽量早睡早起,不要熬夜。还要要调节饮食,饮食要尽量清淡,避免每顿大鱼大肉。

二、调整心态

从假期回归工作和学习,首先要调整的就是心态。想想假期前你的经济师课程学习到哪里了?现在还记得多少?节后怎么进行复习?最好是列一个计划,能够加到网校的经济师QQ群(如经济师考试交流群4:543926934)是最好的,有了学习氛围和环境的熏陶会帮助你快速收心。做到一目了然,心中有数,这样可以避免内心的焦虑感,不知不觉,就会以平和的心态面对学习与工作。

三、不能操之过急

上班前几天,尽量做一些计划、交流性质的工作。经济师的学习,也要循序渐进。无论工作还是学习,都要给自己一个缓冲期,不要急于求成,循序渐进的工作和学习,保持一颗平静的心。列好的计划要按时执行,这样,没完成一项工作都是对自己的肯定。

不管你愿意,或不愿意,假期已经结束了。收收心,开始日常的工作和经济师学习吧!距离2018年经济师考试的时间又缩短了不少,快抓紧时间进行备考吧!小编发现近期的经济师QQ群异常的火爆,包括假期在内,大家都是忙着咨询关于经济师报考、备考的疑问,已有不少人加了群,私聊了群主(偷偷告诉你,私聊群主报课是有优惠的),报了2018年经济师的课程开始学了了,你还在想着假期综合症的时候,别人已经开始悄悄努力了!快行动吧!

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