如果你是一名“拖延症患者” 这里有“药方” 快来
说到拖延症，相信大多数学员都深有同感。我们每个人好像都得了一种拖延的病，定的计划好像都很完美，但最后大多不了了之。
下面是网校学员的真实案例：
周六打算在家好好学习财务报表分析相关课程。
早上闹钟响了，但是一想今天是周末，多睡会没事，拖着拖着，到了上午10点钟。
赶快起床装着样子打开电脑，准备学习。
突然电脑里弹出了某某综艺选秀节目6进3的消息，点开看看吧。
小鲜肉、成熟老腊肉魅力难挡，又完全被套路了。
看完综艺节目到下午两点了。
算了，出去吃个饭吧。
吃完饭，恰巧看到某商场在搞促销活动。
哇，自己看中的某款包包是不是也降价了？
兴冲冲地来到了商场，
逛商场的时间过得可真快，
逛完不知不觉下午5点了，
没有抢到心仪的包包，
却买了一大堆其他东西……
回到家，才看到电脑上的暂停键，今天的学习计划又泡汤了……
好逸恶劳是人的本性，遇到稍微困难的事情，总想着先去享受，一拖再拖，最后结果可想而知。
如果你也是一名拖延症患者，还有救吗？好消息，有救！
1、计划要具象化，最终落脚在“实现上”。其实大家可以通过给自己制定阶段性的小目标，来将抽象的问题具体化。例如：学习，每天做两套模拟题；减肥，每天晚上只喝一瓶酸奶，跑步五公里；锻炼身体，每天下班去健身房跑步两小时……
2、制定计划不可依靠自己主观想象，需要多方面评估。如果你上次定的计划没有完成，要学着自我“复盘”，想象问题到底出在了哪里，制定新计划需要在哪些方面去突破，如果你上一次计划没了下文，不要幻想这次能顺利完成。
3、不要追求完美主义。执行计划前在脑子里预想的过分完美，甚至会将别人的评价考虑在内，这样就会导致计划迟迟没有付诸于行动。
比如，今天计划学习纳税筹划课程，下班后打开电脑，限定一个小时，期间除非有一些不可撼动的原因，都不要打乱自己的计划，总而言之，JUST DO IT！
制定计划，不要过分追求细节和完美，先保证规定时间内完成任务，再去想如何将成品优化，千万不要丢了西瓜捡芝麻。
4、要有“阿Q精神”。比如计划一个月看两本书，共400页，平均每天看10页，需要40天，你可以提前画一个4*10的表格，每看10页就填一格颜色，想着考完试，拿到中级会计职称，自己的薪资又会提升一个LEVEL，你的成就感也会随着越累越满的表格而提升。所以不妨自恋一点，让自己保持较高的激情。
5、跳出自己的舒适区。执行计划时一定要远离舒适的沙发、温暖的床和被子。如果你喜欢刷娱乐八卦，一看八卦能看个几小时，那请自动屏蔽那些消息；平常忍不住刷朋友圈，看直播，先把这些软件关掉，不要让他们一直引诱你消磨有限的时间。要和自己的惰性做一段时间斗争，时间长了，你就会养成一个好的习惯，拖延症也会慢慢消失了。
如果这些方法还是不能根治大家的拖延症，可能你的自制能力还不够，这时你需要老师时刻指引着。加入网校实操、咨询、就业一体化训练营，财税专家实时坐镇，一对一帮您解决各项实务难题，在这里还可以遇到很多同行好友，大家一起切磋，共同学习、进步，在这里你会收获一个更好的自己。
最后，希望大家都能战胜自己，远离拖延。
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