9条营建良好第一印象的黄金法则

假设你要去参加一个面试，而你希望自己能够给面试官留下一个良好的第一印象。那么，请你记住一点，其他人对你印象的90%都来自于你们见面的那最初四分钟，而这其中有60%至80%的评价都取决于无声的肢体语言。以下就是九条能够帮助你营建良好的第一印象的黄金法则，一起来看看吧，希望对你有所帮助！

1.在接待处

如果可以的话，你应当在接待处脱下外套，并将它交给接待员。千万不要在双手都塞满了东西的情况下进入面试办公室，因为那样会让你看起来显得狼狈而慌乱，给人一种不称职的印象。

在接待处，你最好能始终保持站立的姿势，绝对不要坐下。接待员很可能会坚持让你“落座”，因为你一旦坐下之后，就会从他们的视野里消失，而他们也就无须再费时费力接待你了。在接待处站立等待时，你应当保持双手紧握背在身后的姿势（这会让你看起来显得自信），并且以你的脚跟为轴心，慢慢地前后摆动（这不仅能够增添你的信心，而且还会让你看起来显得克制而自制）；或者，你还可以在等待时使用尖塔形的手势。这样的肢体语言能够不断地提醒你身边的人你还在这里等待着。不过，如果你在纳税办公室里，那这样的动作可是千万不要做哦。

2.进入

你进入办公室的方式，其实就等于告诉了其他人你所希望的他们对待你的方式。当接待员将“可以进入”的消息告诉你之后，不要有任何的犹豫，立刻走进办公室。切忌像个等待面见校长的学生一样，站在门口，犹豫着要不要进去。当你走进面试官的办公室的时候，一定要保持与之前相同的行走速度和步伐大小。那些缺乏信心的人往往会在这一刻改变步伐，迈着小步进入办公室，看起来显得慌乱而不自然。

3.走进办公室

当你进入办公室的时候，面试官有可能正在做其他的事情，如打电话，翻抽屉，甚至是系鞋带。可是，不管他在做什么，你都应该信心十足地以平稳的步伐，大大方方地走进去。然后，放下公文包、文件夹或任何其他手中的物品，坦然地与他握手，接着迅速地坐下，以此让对方知道你一向都是如此自信地面对任何人或事，而且你不喜欢等待的滋味。

4.握手

笔直地伸出手。握手的力度最好能与对方保持一致，并且将结束握手的主动权交给对方。

接近对方的办公桌的同时，尽量靠近桌子的左侧，从而避免在握手时使用手掌向下的强势握手方式。切记不要隔着办公桌直接与对方握手。在与对方见面的最初15秒钟以内，最好能在谈话中呼唤对方的姓名两次。不过，请记住，你每次说话的时间不要超过30秒。

5.坐下时

如果现场的实际情况使你不得不坐在一把较低的椅子上直面对方，那么，你应该将椅子向左或向右转过45度，从而避免以一种对抗性的姿势与对方“四目相对”而形成剑拔弩张的紧张气氛。假如椅子是固定的，无法转动，那就将你的身体转过去。

6.就座区域

假如对方邀请你在他办公室里的非办公区域里就座，譬如说办公室里的咖啡桌旁，那么你应该马上意识到这是一个十分有利的信号，因为职场中95%的拒绝情况都发生在办公桌前后。

切记不要坐在低矮的沙发上，任由你整个人都陷在柔软的沙发里面，只留一个小脑袋和两条大长腿在沙发外。如果条件允许的话，你应当挺直腰背，坐在椅子边缘。如此一来，你就能自如地控制自身的肢体动作，并且轻松地将身体转动45度，侧面朝向面试官。

7.你的动作

沉着冷静、感情内敛的人行动时动作简单明了，举手投足间皆能体现出其深思熟虑的特点。与身份低微的普通人相比，那些位高权重的人们使用的肢体动作更少且更加简练。有这么一条古老的谈判法则：真正有决定权的人在谈判中甚少开口。

8.距离

尊重他人的私人空间。而且你应该知道，在两人见面之初，双方对私人空间的要求通常都会更大。如果你靠得太近，对方则会回应以向后靠，侧身，或做某些重复性的动作，譬如击打手指。

在人与人的交往中，有一条相当普遍的交际法则：你往往会与较为熟悉的人贴得更近，而与刚刚认识的人保持一定距离。当男女共事时，男性通常会更加倾向于靠近女性。在工作中，人们则会与那些和自己年龄相近的人走得更近，而与比自己年长或年幼的人保持一定距离。

9.离开

冷静沉着地收拾好自己的随身物品，千万不要匆忙而慌乱；如果条件允许的话，在离开前最好能与对方握手道别，然后转身走出房间。假如当你进来时房间的门是锁上的，那么，你在离开之后应当随手将门关上。

就在你离开的时候，面试官往往会从你的身后观察你，因此，当你走到门边时，最好能慢慢地转过身去，同时面带微笑。当对方回想起你的时候，如果记起的是你的笑脸，我想，总比一个孤零零的背影要好多了吧。

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