资产评估师考前如何缓解焦虑？
来源： 正保会计网校
2019-08-26
普通
2019年资产评估师考试时间越来越近，想来大家也会因此产生一些焦虑的心理。如何调节焦虑的心理呢？小编特意为大家整理了一下考前焦虑自我解决的两点方法，快来跟小编来看一下吧！
1、学会转移注意力
考前焦虑相信是每个考生都会有的心理状态，因为付出了诸多精力和时间所以更多的是害怕。其实到了考前更多的是转移注意力，我们可以不用把考前的每天都用来学习，把时间分配一下。考试之前每天保持三个小时的复习时间，其余时间适当地做些运动，考试不仅靠的是脑力活，更多的也是体力活。全心投入的去研究一道饮品或者练习毛笔字让自己静下心来。当你全身心投入之后你就会发现自己的焦虑缓解了许多，考前半月可以尝试一下的哦！
2、保持自信
其实考前焦虑一部分原因是对自己的不自信，我可以吗？我做的练习题和模拟题是对的吗？种种。今天小编来告诉你，你可以！你做的是对的！人不论何时都要对自己保持自信，俗话说失败是成功之母，小编来重新改造一下，自信是成功之母！只要你考前做了足够的准备，按时复习，保持自信，你一定可以！
（小编提醒：考试前天一定要保持足够的睡眠，忌辛辣冷饮！记住小编的话哦，自信是成功之母！）
