心烦气躁学不下去怎么办？五个方法实现高效备考

好的开始是成功的一半，一个合理高效的学习计划是我们备考非常重要的第一步。学员可以在网校制定的学习计划的基础上结合自身情况和学习进度、学习效果，不断调整学习计划，起到引领、督促自己学习的目的。

当然，最主要的是执行学习计划，切忌三天打鱼两天晒网。建议自定一个自我奖惩机制，超额完成要犒劳一下自己，没能完成计划不仅要自我惩罚一下，更要总结为什么没有完成计划，但每一个阶段的时间表应该要保质保量的完成。

成大事者一定能够克服孤独与焦虑，不随波逐流，才能到达顶峰。网校靳焕一老师说过，当你在做一件事情时，别人没有跟你一起做，你和别人与众不同了，所以你才会感到孤独，这时候一定要压制自己。我们备考的过程不是驯服考试知识点的过程，而是驯服我们自己的过程。

当遇到难题时，我们就要训练自己，如果把这个知识点掌握下来了，那我们的韧劲儿就培养起来了；如果放任自己出去玩，那学习的韧劲儿也就培养不起来。当我们遇到干扰信息时，一定要排除干扰，不要让自己的心里有波动，踏踏实实做好自己的事情即可。

既然要学，就要舍得下血本，至少要每天学2个小时起步。网校靳焕一老师说：我们备考要有底线意识，如果没有底线意识，就会很容易今天学明天不学然后后天也不学，这样下去就完了，以前学的也都废了。

一定要有截止日期，一定要够狠够积极。一定要按照截止时间完成自己的学习计划。想要管住自己，可以制定一些奖惩机制，最好有人监督。比如完不成今天的任务就不能睡觉等，当然在做计划的时候也要结合自身情况。

网校靳焕一老师说：不能一天猛地学十几个小时，接下来的几天都不学习了，这样是不行的。学习并不在于突飞猛进，而在于细水长流。细水长流积累的量是非常大的，所以我们必须要持续行动、持续学习，这样积累起来的力量才能让我们在考试时一击即中。

通过自己的学习、理解之后，把重要知识点用笔记或思维导图的形式总结出来，总结的时候，最好不要看书，通过自己的理解写下来，这样会记得更深。在复习的时候，翻开自己的笔记，去回忆知识点内容，我们要做的就是把知识变成自己的。