职场打拼多年的大龄考生如何备考税务师提升自我？

由于大龄考生可能面临记忆力下降的问题，建议他们不要试图一次性通过所有税务师考试科目。相反，他们应该考虑分批次备考，每年选择2-3门科目进行重点复习。这样可以减轻记忆负担，提高学习效率，同时也有助于保持学习的积极性和动力。

分阶段学习是大龄考生备考税务师的有效策略。

基础阶段：在这个阶段，考生需要系统地学习税务师考试的基础知识点，并建立起对考试内容的整体认识。

强化阶段：在基础阶段的基础上，考生需要进一步巩固知识点，通过大量的练习来提高解题能力和速度。

冲刺阶段：在考试前的一个月左右，考生需要进入冲刺阶段，重点复习高频考点和易错点，同时加强模拟考试的练习，以适应考试的节奏和压力。

合理安排作息：保持规律的作息时间，确保每天有足够的睡眠和休息时间。避免过度熬夜和疲劳，以免影响学习效率和身体健康。

适度锻炼：适当的锻炼可以提高身体素质和免疫力，有助于保持良好的学习状态。考生可以选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养和能量。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜等。