距2024年中级会计考试仅剩59天！学习坏习惯如何快速纠正？

距离9月中级会计考试还有59天的时间，很多小伙伴纷纷担心自己的复习进度，觉得自己复习的慢，每天都完不成规定的任务，该怎么办呢？下面提出一些解决方法，希望大家自律起来，加快进度！

对要改掉的坏习惯做到“知己知彼”

当你列出你的坏习惯后，先挑选一个最想要改变的，然后去分析它。明确它是什么类型的习惯，这决定了你需要花多少时间来将其改掉。还要明白自己对该习惯是真的要完全戒掉，还是控制在一定的时间或量以内。但手机阅读资讯，并不需要完全戒掉，而是要控制阅读的时间。

明确习惯的中心点和瓶颈

比如，你要戒掉不爱看书的坏习惯。你制定了每天看书5页的行动计划，但一定要找到习惯的中心点和瓶颈所在。要想每天完成看书5页的计划，就要给自己专门留出一段空闲时间，以供安静的读书。这是中心点。自己在执行的过程中，要留意在执行过程中的障碍是什么，比如，自己在阅读的时候，手机的社交软件总会响起，然后就忍不住去看手机，接着就开始玩手机。那么，这个行为就是该习惯的瓶颈。我们在执行的时候，就要提前将手机静音，完成计划后再去查阅信息。

学会坚强痛苦的“替换”技术

有时候，我们沉迷于某个坏习惯，并非是因为其本身有多诱惑，而是因为它能够满足我们的某种需求。那么，我们可以学会“替换”技术，用同样能够满足需求的，没有负面作用的行为来替换原来的坏习惯。如果自己是因为在备考中太过于枯燥，想要调节心情。而能够达到这个目的的行为有很多，可以换一种有意义的放松形式。

真正的自律应该是对欲望的自律，能够在认真思考的基础上，主动放弃过分的、不切实际的、不合理的各种欲望，即使是短期的偏离，也能及时醒悟过来，回到正途。只要做到了专注，正念，效率会非常的高。因为你专注，成果会比同样能力但是精力分散的人大很多。

真正成功的人生必须努力在各种角色中取得平衡，这就需要节制自己的欲望，有所为，有所不为。在备考期间远离诱惑你的各种事物，保留那些正循环的习惯，如此才是你假以时日得以成功的正解之法。

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