调节现金和银行存款的主要方法有两种：一是采用现金管理工具对现金和银行存款进行控制；二是采取调节性余额改变调节政策，以改变现金和银行存款的规模。 首先，借助现金管理工具，企业可以根据自身资金要求及市场特性，科学统筹现金和银行存款。其次，可以采取非常规的调节性余额改变调节政策，调整现金和银行存款的规模。有时候，调节性余额的改变可以增加流动性，以求在特定的市场情况下满足现金的要求。 综上所述，调节现金和银行存款的主要方法为：一、采用现金管理工具对现金和银行存款进行控制；二、采取调节性余额改变调节政策，以改变现金和银行存款的规模。 拓展知识：企业在调节现金和银行存款时，还要注意选择保本理财产品，以尽量获得较高的收益，避免因外力如恶性通货膨胀等而造成资产减少。