倒挤，通常指的是一种技巧性的球类比赛，是指把球从中间挤向边缘，增加对方的防守负担，从而发起进攻的运动。倒挤的基本步骤是，将在球场任意一侧的球员把球挤向中间拥挤的区域，而在中间的球员则要用技巧继续向前推进，把无处可逃的球友传出球场。这个技术可以使球队获得很多机会，也可以大大降低对方的防守负担。 倒挤是一种非常重要的运动技术，它需要球队协作默契，球员之间需要完美配合，才能发挥最大效率。同时，在倒挤中，可以运用到各种技术，比如运球、拿球等，并且要根据实际局势及时作出调整，有利于发挥出技术上的良好表现。 拓展知识：倒挤不仅可以用于足球，也可以用于其他球类比赛，比如篮球和排球。在篮球比赛中，倒挤技术也有一定的作用，可以帮助球队创造进攻机会。在排球比赛中，倒挤也是一种有用的进攻，可以帮助球队获得进攻优势。