您好。可以通过设置行高来快速调整： 方法一： 选中需要调整行高的所有行。你可以点击工作表左上角的三角形标志来全选整个工作表，或者按住鼠标左键拖动选择多行。 将鼠标指针放在选中区域的行号分界线上，当指针变为双向箭头时，双击鼠标左键。Excel 会自动根据内容调整为合适的行高。 方法二： 选中需要调整行高的区域。 在 “开始” 选项卡中，找到 “单元格” 组，点击 “格式” 下拉菜单。选择 “自动调整行高”。这样可以快速调整行高，避免一行一行地手动拉伸，提高工作效率。