您好，打开Word文档：首先，打开你需要编辑的Word文档。 定位插入点：将光标放置在你希望插入Excel表格的位置。 插入对象：点击菜单栏上的“插入”选项卡，然后选择“对象”。 选择Excel文件：在弹出的“对象”对话框中，选择“从文件创建”选项卡。点击“浏览”按钮，找到并选择你想要插入的Excel文件。 勾选链接到文件：在“对象”对话框中，勾选“链接到文件”选项。这样，当Excel文件更新时，Word中的表格也会自动更新。 插入表格：点击“确定”按钮，Excel表格将被插入到Word文档中，并与原始Excel文件建立链接。 编辑Excel文件：当你需要更新表格内容时，只需打开原始的Excel文件进行编辑。 更新链接：保存并关闭Excel文件后，返回Word文档，右键点击插入的表格，选择“更新链接”，即可将Word中的表格更新为最新的Excel文件内容。 通过以上步骤，你可以在Word中插入一个与Excel文件链接的表格，并在Excel文件中编辑内容后，通过更新链接的方式将更改同步到Word文档中。