你好！你试试这个，不知道是不是你想要的 解决方法： 1. 选中需要制作聚光灯的表格区域 --> 点击“Home”选项卡 --> Conditional Formatting --> New Rule 2. 在弹出框中选择 “Use a formula to determine which cells to format” --> 在公式栏中填写“=OR(CELL(row)=ROW(),CELL(col)=COLUMN())”--> 在颜色区域选择自己喜欢的颜色 --> 点击 OK * 公式部分，一模一样 copy paste 就行了。 3. 将鼠标移至 sheet 区域 --> 右键单击 --> 选择“View Code 4. 在弹出的 VBA 代码编译器中，从下拉列表选择 Worksheet 5. 在 End Sub 上方写入“Calculate” --> 关闭编译器 * 一模一样 copy paste 就行了，只要位置不错就没问题。 6. 现在聚光灯就做好了，鼠标点到哪里，就会以这个单元格为中心，出现一个十字交叉高亮显示区域