社保关系转移是指由原社会保险经办机构转至另一社会保险经办机构的过程，又称为社保关系变更。主要是为了使劳动者有效利用自身的社会保险权益。 社保关系转移分为跨省转移和跨市转移。跨省转移指一个省内社会保险经办机构转至另一省份社会保险经办机构；跨市转移指同一省份内社会保险经办机构转至另一市社会保险经办机构。 社保关系转移的申请条件一般是：劳动者有正当原因需要转移；劳动者需要提供身份证明和有效的社保基本信息，如居民身份证、居民社会保障卡等；转移的社会保险经办机构应该有空缺的社保资金及相关的参保人员登记信息；当然还需要提交相关的社保关系转移表格。 社保关系转移审核通过后，原社会保险经办机构会把参保者的社保信息及资料转移到新社会保险经办机构进行管理，为参保者节约了时间和金钱，有效利用自身的社会保险权益。 例子：如果一个人从北京转移到上海，他需要提交身份证明和有效的社保基本信息，例如居民身份证、居民社会保障卡等，然后提交社保关系转移表格，上海社会保险经办机构审核通过后，原社会保险经办机构会把参保者的社保信息及资料转移到上海社会保险经办机构进行管理。