您好，实操小白。 首先，要学习实操，必须要有一定的基础知识，例如操作系统、网络技术、数据结构、编程语言等，所以建议你先从这些基础知识开始学习。 其次，要学习实操，可以去一些知名的实操课程和在线教学平台，在这里你能够学习到有视频教学，有作业讲解，有实操实践，不仅可以让你快速掌握知识点，还能得到正确的指导，加深理解。 最后，还有一些拓展知识建议，这些可以帮助你更好地掌握实操技能。例如，阅读安全文档，学习网络安全技术，了解新技术，以及深入研究面向安全的新技术，这些都是能够极大地帮助你拓展实操知识的重要技能。 总的来说，要想学习实操，系统的学习和充足的实践以及拓展自身知识技能是必不可少的。希望你能够积极努力，在实操学习的道路上取得成功！