对于这种情况，您需要做的第一步是先了解旧办公室租赁到期日，以确定准确的摊销起始日期。然后，您可以根据办公室租金的金额来决定摊销的时间长短，一般而言，摊销的期限应在一年以内。 之后，您还需要根据固定资产的折旧率来确定摊销的月份数。设备折旧率主要根据国家的法律法规和会计准则来确定，一般而言，设备折旧率为20％，但也可以依据具体情况来决定折旧率。 最后，您需要结合每个月的收入和支出，来确定每月摊销的金额，比如，如果您的收入为10000，而支出又为12000，那么每月可以摊销2000元。 因此，总结起来，您要摊销旧办公室租金，首先需要了解旧办公室租赁到期日，并根据固定资产折旧率确定摊销月份数，然后根据每月收入和支出，来核算每月摊销的数额。