答：老师好，首先要确定的是：发放工资、话费补助、餐补、福利等，如果是公司支付，那么是需要缴税的。可以通过以下几种方式来减轻税负： 一、免税工资：以劳动合同的形式发放，在一定的范围内可以不缴税； 二、免税补贴：按照法律规定的，就业津贴、子女教育津贴、住房补贴、婚育补贴以及担任学校聘任职务的教师等，都不用缴税； 三、普通补贴：也就是餐补、话费补助和其他福利补贴，非纳入工资性收入的补贴，不用缴税。 拓展知识：对于工资、补贴缴税，总的原则是：不纳入工资的收入，一般不用缴税。