在excel里插入日历，需要使用到excel中的内置日历控件。 首先，打开excel文件，单击插入按钮，在弹出的菜单中选择“日历控件”。然后在excel中画出一个矩形，同时可以根据需要改变他的大小，并将其称为“活动窗口”，然后点击“确定”按钮。 接下来，就可以在活动窗口中看到日历了，使用鼠标可以在日历中选择任意一天，而且可以在日历中添加各种标注，也可以根据自己的需求定制自己想要的日期，或者改变日历的显示样式。 此外，excel还允许用户使用VBA语言来编写宏来自动操作和标注，以实现自动化处理，比如，当用户点击日历中某一天时，可以定义该天显示特定颜色。 总之，使用excel中的内置日历控件，可以轻松的实现插入日历，并在日历中标注，便于用户快速查看和处理信息。 拓展知识：VBA是微软公司的Visual Basic for Application的简称，是一种专业的程序设计语言，可以用它来编写复杂的程序、自动操作和宏等，是excel强大功能和应用的重要基石。