从一家公司转账到另一家公司里转20万，是可以的，但是要注意的是，这种转账的行为如果未经授权，会受到法律的惩罚。因此，转账之前，要向两家公司确认是否经过授权，缺乏授权可以被视为非法行为。 具体操作上，首先要明确双方的转账金额和对象，双方需要签订合同，才能明确权责及账户信息。然后就可以进行转账了，一般情况下，会用银行卡进行转账操作，从一家公司的账户向另一家公司的账户转账20万，或者使用第三方支付平台进行转账。 此外，经营者还可以通过贷款/借款的方式，实现资金的转移，但需要满足一定的程序:首先双方要签订借款协议，明确借款的金额、利率和还款时间，以及约定的担保措施；其次，可以到金融机构或银行，申请贷款，来实现两家公司之间的资金转移。 总之，两家公司之间转账20万，可以采取以上操作，但是一定要注意法律程序及授权问题，以免受到法律的惩罚。