首先，根据国家税务总局的新政策，从2020年1月1日起，将电子税务局的月报更改为季报。 在更改备案制度后，您需要到电子税务局进行申报报表时，也应将其调整为季报。首先，您需要在官方网站上找到税务局有关季报申报的相关规定，然后打开电子税务局，登录您的税务系统，找到年度报表申报，打开它，并根据有关规定填写所需的季报信息，比如有关营改增的相关信息等，然后提交完成即可。 另外，建议您定期检查有关政策，以便及时掌握最新的政策，以免税务变动带来的影响。此外，您还可以根据政府门户网站公布的政策信息，添加或调整自己的税务申报工作，以保证正确性。