是可以的，在法律上，一个公司担任两个公司的总经理或法人并不违法，但是要了解其中的风险。由于担任两家公司的职责并不是一件容易的事，法人可能因此感到超负荷工作而失去把握，不能有效地履行其职责，从而影响到公司的发展。此外，公司的竞争关系可能存在冲突，法人可能不能同时为两个公司服务，从而被控告有违职责的情况出现。因此，在担任两家公司的法人或总经理时，应当明确双方关系，同时保证两家公司的竞争关系不发生冲突，确保双方关系处于和谐状态。 另外，法人和总经理也要充分了解和了解双方公司的业务，以便在重大事项上有效履行职责。此外，当两家公司计划有商业往来时，法人应慎重考虑，以确保真实、公正和公平，以免发生双方争议。担任两家公司的法人或总经理，除了要解决工作的繁琐细节外，更重要的是要进行权衡，以确保公司及双方的利益得到充分保护。