学习中级这样的课程，需要制定一个比较合理的计划和方法，以保证一定的学习成效。首先，在上班时间，要尽力把休息时间的2小时利用到最大，把这个时间用到听讲座或者做笔记复习，以便更好的记忆和理解中级课程知识点和概念。 其次，晚上8点以后有空，应该利用这段时间来背诵、阅读和练习，将学习过程转变为自主的、有规律的自学，以加强对知识的理解和运用。同时，可以结合作业把这些内容锻炼出来。 另外，双休也应充分利用，可以计划有意义的学习时间，加深对知识的学习，总结上一学期学习内容，做好复习和准备。并且，经常与老师或者其他同学交流，分析、讨论新知识，以便学以致用。 同时，学习中级课程也可以尝试以下拓展知识：阅读一些行业文章，了解专业相关的最新技术和发展趋势；参加线上的社区和课程，进行多方交流和知识共享；尝试看一些书籍，拓展自己的知识面。